happiny

 Bệnh nhân gút cần xây dựng chế độ ăn duy trì suốt đời để kiểm soát nồng độ axit uric trong cơ thể. Chế độ ăn trước đây thường tập trung vào những thực phẩm không nên ăn, tuy nhiên ngày nay các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên lựa chọn những thực phẩm hỗ trợ đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.  gà hầm nhân sâm hàn quốc  có sử dụng được cho bệnh nhân gout không ? Dưới đây là những thực phẩm nên và không nên ăn khi bạn đang cố gắng kiểm soát bệnh gút hay phòng ngừa bệnh gút. Các thực phẩm bệnh nhân gout nên ăn Nước Nếu bạn băn khoăn bệnh gout nên uống nước gì thì nước lọc sẽ là lựa chọn hàng đầu. Uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày sẽ giúp tăng cường thải acid uric qua đường tiểu tiện. Đây là một cách để giảm bớt các triệu chứng của bệnh gout. Bạn có thể thay nước lọc thông thường bằng nước có chứa thành phần canxi và magie hòa tan. Đây là loại nước chứa nhiều khoáng chất và có tính kiềm cao. Bổ sung nước chứa kiềm vào cơ thể sẽ giúp acid uric được hoàn tan và bài tiết ra ngoài cơ th...

  Tăng axit uric trong máu là nguyên nhân chính gây ra bệnh gout – một bệnh viêm khớp mãn tính gây đau đớn, sưng viêm và hạn chế vận động. Hiện nay, với lối sống hiện đại, chế độ ăn uống không hợp lý và thói quen sinh hoạt không lành mạnh, tỷ lệ người mắc chứng axit uric cao ngày càng tăng. Việc kiểm soát nồng độ axit uric không chỉ phụ thuộc vào thuốc điều trị mà còn phải gắn liền với chế độ ăn uống khoa học. Vậy cụ thể, người bị axit uric cao nên và không nên ăn gì? Hãy cùng  an cung ngưu hoàng hàn quốc  tìm hiểu chi tiết qua các phần tiếp theo. Người bị axit uric cao nên và không nên ăn gì? Axit uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể. Purin có nguồn gốc nội sinh từ sự thoái biến tế bào, và ngoại sinh từ thực phẩm. Khi cơ thể không thể đào thải hết axit uric qua thận, chúng tích tụ trong máu, gây tăng axit uric huyết (hyperuricemia). Đây là điều kiện thuận lợi để các tinh thể urat natri lắng đọng tại các khớp, dẫn đến bệnh gout ...

  Thị trường mỹ phẩm tóc đang bùng nổ với các dòng dầu gội nhuộm. Người dùng có thể đổi màu tóc dễ dàng mà không cần đến salon. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích, nhiều người lo ngại về hóa chất, độ an toàn và ảnh hưởng đến tóc, da đầu. Vậy dầu gội nhuộm tóc có tốt không? Hãy cùng   rượu nhân sâm hàn quốc   Koja mart phân tích lợi ích và rủi ro để có lựa chọn đúng đắn. Lợi ích và rủi ro khi dùng dầu gội nhuộm tóc Tổng quan về dầu gội nhuộm tóc Dầu gội nhuộm tóc là sự kết hợp giữa dầu gội làm sạch và thuốc nhuộm tóc dạng nhẹ, được thiết kế để vừa làm sạch tóc vừa tạo màu. Thành phần tạo màu có thể đến từ thảo dược (như nhân sâm, mật ong, tinh dầu ô liu) hoặc hóa chất (như PPD, amoniac), tùy thuộc vào từng sản phẩm. Màu tóc từ dầu gội nhuộm thường bền từ 1–2 tuần và phai dần sau mỗi lần gội, khác với thuốc nhuộm truyền thống tạo màu lâu dài hơn. Chính vì đặc điểm này, dầu gội nhuộm tóc được xem là giải pháp tạm thời, phù hợp cho những ai muốn thử nghiệm màu sắc mới mà không cam k...

  Với những người có cơ địa dễ tăng cân, việc kiểm soát cân nặng luôn là một cuộc chiến dài hơi. Dù ăn ít hay tập đều, cân nặng vẫn dễ dàng tăng trở lại chỉ sau một vài ngày lơ là. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn gây mệt mỏi và mất động lực. Cơ địa dễ tăng cân thường liên quan đến yếu tố di truyền, chuyển hóa chậm, hoặc do lối sống ít vận động. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn phải chấp nhận sống chung với mỡ thừa. Dưới đây là 4 mẹo giảm cân cho người có cơ địa dễ tăng cân mà có thể bạn nên biết cùng  an cung ngưu hoàng  Koja mart tìm hiểu ngay nhé . 4 Mẹo để giảm cân cho cơ địa khó giảm Ăn uống hợp lý Một trong những yếu tố then chốt giúp người dễ tăng cân kiểm soát trọng lượng là ăn uống đúng cách. Không cần phải theo đuổi những chế độ ăn kiêng hà khắc, chỉ cần bạn duy trì được sự ổn định trong bữa ăn và lựa chọn thực phẩm hợp lý. Nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng, nhịn ăn tối hoặc ăn uống thất thường, điều này khiến cơ thể mất cân ...

  Đột quỵ não là một trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức để ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn hoặc tử vong. Những triệu chứng và nguyên nhân gây đột quỵ não Tìm hiểu chung đột quỵ não Đột quỵ não hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một tình trạng đe dọa tính mạng xảy ra khi một phần não của bạn không có đủ lưu lượng máu. Điều này thường xảy ra do động mạch bị tắc hoặc chảy máu trong não. Nếu không được cung cấp máu ổn định, các tế bào não ở khu vực đó bắt đầu chết trong vòng vài phút vì thiếu oxy. Não là một cơ quan quan trọng và rất phức tạp, nó kiểm soát các chức năng khác nhau của cơ thể. Nếu đột quỵ xảy ra và lưu lượng máu không thể đến vùng kiểm soát một chức năng cụ thể của cơ thể, thì phần cơ tể đó sẽ không hoạt động như bình thường. Bất kỳ ai cũng có thể bị đột quỵ não, từ trẻ em đến người lớn. Tuy nhiên, đột quỵ não thường xảy ra ở người cao tuổi (khoảng 2/3 số trường hợp đột quỵ não xảy ra ở những người trên 65 tuổi)...

  Đột quỵ tăng cao khi giao mùa là vấn đề được nhiều người quan tâm. Vậy nguyên nhân và cách phòng ngừa đột quỵ khi chuyển mùa như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây cùng   an cung ngưu hoàng   KoJa mart nhé . Cách phòng ngừa đột quỵ não khi giao mùa Nguy cơ đột quỵ khi giao mùa Giao mùa là khoảng thời gian khi thời tiết chuyển đổi từ mùa hè sang mùa thu hoặc từ mùa đông sang mùa xuân. Điều này thường đánh dấu sự biến đổi đột ngột về nhiệt độ và điều kiện thời tiết, và đôi khi nó có thể gây ra những tác động không mong muốn đối với sức khỏe của chúng ta, bao gồm cả nguy cơ đột quỵ. Thời tiết nước ta thuộc khu vực nhiệt đới gió mùa nên thời tiết thường xuyên bị thay đổi, điều này làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và cơ thể con người không kịp thích ứng. Đặc biệt, khi trời trở lạnh, nếu hệ thống mạch máu của cơ thể không bền bỉ, khỏe mạnh thì nguy cơ đột quỵ não sẽ gia tăng 15%. Nguyên nhân là do khi thời tiết thay đổi sẽ kéo theo thay đổi áp lực không khí và biến đổi...

   Gà hầm là món ăn ngon miệng lại còn rất bổ dưỡng, đặc biệt trong những ngày thời tiết se lạnh hay khi cơ thể cần phục hồi. Món ăn này khá dễ làm, chỉ cần kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau sẽ tạo nên những hương vị độc đáo. Dưới đây là 5 cách làm gà hầm thơm ngon, bổ dưỡng mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, cho bạn những bữa ăn ấm áp và đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình. 5 Món gà hầm ngon bổ dưỡng cho ngày hè Cách làm gà hầm thuốc bắc ngải cứu Gà hầm thuốc bắc ngải cứu là món ăn nổi bật với sự kết hợp giữa gà tươi ngon và các vị thuốc bắc, mang lại hương vị đậm đà, bổ dưỡng. Ngải cứu là loại thảo dược có tác dụng bổ khí, trừ phong, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc điều hòa cơ thể và cải thiện hệ tiêu hóa. Khi kết hợp với các vị thuốc bắc như táo đỏ, kỷ tử, nhân sâm, món gà hầm này vừa giúp bổ sung năng lượng, đồng thời giúp thanh nhiệt, giải độc, bồi bổ cơ thể sau những ngày mệt mỏi. Món gà hầm thuốc bắc ngải cứu thường được chế biến trong những ngày lạnh g...

  Bạn đã quá quen thuộc với mật ong nhưng còn đang băn khoăn không biết làm thế nào để có thể phân biệt được đâu là mật ong thật và đâu là mật ong đã được pha trộn. Cùng lưu lại một số mẹo mà   an cung ngưu hoàng hàn quốc   Koja mart giới thiệu sau đây để chọn cho mình hũ mật ong ưng ý nhé! Cách nhận biết mật ong thật và giả 1. Cách nhận biết mật ong thật Nhỏ mật ong vào nước lọc Cách đơn giản và dễ thực hiện nhất chính là dùng nước lọc. Bạn lấy một cốc nước lọc sạch và nguội rồi nhỏ một vài giọt mật ong vào đó. Nếu kết quả bạn nhận được là những viên mật ong tròn, không tan và chìm xuống dưới đáy cốc thì chúc mừng bạn, bạn đã mua được mật ong thật. Còn mật ong hòa tan với nước khi bạn vừa nhỏ vào thì đó chính là mật ong giả, chúng được trộn với đường hoặc các hợp chất tạo ngọt khác. Nhỏ mật ong vào giấy thấm Cách sau đây cũng dễ thực hiện và cũng khá hiệu quả. Việc bạn cần làm là chuẩn bị một mẫu giấy thấm dầu rồi nhỏ lên đó một giọt mật ong mà bạn cần phân biệt. Nếu giọ...

  Sâm ngâm mật ong – món quà sức khỏe từ thiên nhiên – luôn được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và công dụng tuyệt vời. Nhưng liệu sâm ngâm mật ong để lâu có tốt không?   sâm tẩm mật ong có tác dụng gì   ? Đây là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn, đặc biệt khi muốn bảo quản món quà quý này để sử dụng dần. Sâm ngâm mật ong để lâu có tốt không ? Sâm ngâm mật ong có thể để được bao lâu? Sâm ngâm mật ong có thể bảo quản trong thời gian khá dài, từ 1 năm đến vài năm, nếu được chế biến và bảo quản đúng cách. Điều này là nhờ vào đặc tính kháng khuẩn tự nhiên của mật ong. Mật ong có độ pH thấp và chứa các enzym sản sinh hydrogen peroxide, tạo môi trường không thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc. Nhờ vậy, mật ong không chỉ giúp bảo quản sâm tươi mà còn giúp kéo dài thời gian sử dụng của sâm khô. Sâm ngâm mật ong để lâu có thay đổi chất lượng không? Chất lượng của sâm ngâm mật ong có thể thay đổi theo thời gian. Các thành phần hoạt chất trong sâm như saponin, gi...

  Từ Nhật Bản lan rộng ra toàn cầu, matcha đang khẳng định chỗ đứng của mình trong thế giới thực phẩm chức năng. Loại trà này không chỉ giúp người dùng tỉnh táo hơn mà còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, tạo nên sức hút lớn trong thị trường đồ uống. Mặc dù vậy, vẫn có nhiều câu hỏi về ảnh hưởng lâu dài của việc uống nhiều matcha, nhất là về khả năng gây thiếu máu. Cùng   an cung ngưu hoàng   Koja mart tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé ! Uống nhiều matcha có gây ra thiếu máu không ? Matcha và các thành phần ảnh hưởng đến hấp thụ sắt Matcha được làm từ lá trà xanh nguyên chất, nghiền mịn thành bột và sử dụng toàn bộ phần lá, do đó giữ lại được hầu hết các dưỡng chất có trong trà. Trong thành phần của matcha có chứa các hoạt chất nổi bật như catechin, EGCG (epigallocatechin gallate), caffeine và một lượng tanin nhất định. Mặc dù các chất này tốt cho sức khỏe, nhưng chúng cũng có thể ảnh hưởng xấu đến hấp thụ sắt, nhất là sắt không heme có nguồn gốc thực vật. Trong matc...

    An cung rồng vàng được biết đến rộng rãi như một bài thuốc quý giúp phòng ngừa tai biến đột quỵ, đặc biệt với cô bác ở độ tuổi trung niên. Bài viết dưới Koja Mart hướng dẫn chi tiết cách sử dụng  an cung ngưu hoàng  để đem lại hiệu quả tốt nhất. Cách sử dụng an cung rồng Vàng 1. An cung rồng vàng có tác dụng gì Nhiều năm gần đây, tỷ lệ người bị đột quỵ và tử vong về căn bệnh này gia tăng đột biến. Theo Hiệp hội đột quỵ thế giới năm 2022, mỗi năm thế giới có hơn 12,2 triệu ca đột quỵ não mới, trong đó 6,5 triệu ca tử vong. Tại Việt Nam, hàng năm có khoảng 200.000 ca đột quỵ và con số này vẫn đang có chiều hướng gia tăng. Giám đốc bệnh viện Bạch Mai, PGS.TS Đào Xuân Cơ cho hay: “Đột quỵ xảy ra không chọn thời gian, không chọn giờ, không chọn không gian. Di chứng của đột quỵ để lại cũng vô cùng nặng nề”. Chính vì vậy mà việc chủ động phòng ngừa tai biến, đột quỵ là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của bản thân hay người thân trong gia đình. A...

  Rượu sâm là một loại thức uống bổ dưỡng kết hợp giữa nhân sâm và rượu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời của rượu sâm, học cách tự ngâm rượu tại nhà và lưu ý quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi sử dụng. Cùn   an cung ngưu hoàng   Koja mart tìm hiểu ngay nhé ! 9 Công dụng của rượu nhân sâm với sức khoẻ Giảm viêm Một số nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chiết xuất nhân sâm và hợp chất ginsenoside có thể giúp ức chế tình trạng viêm và giảm tổn thương oxy hóa ở tế bào, góp phần phòng ngừa bệnh mãn tính.  Trong một nghiên cứu trên 12 nam giới năng động, việc bổ sung chiết xuất nhân sâm Mỹ trong thời gian ngắn đã giảm tổn thương cơ do tập luyện và giảm các dấu hiệu viêm so với nhóm giả dược. Một nghiên cứu lớn hơn vào năm 2014 theo dõi 71 phụ nữ sau mãn kinh, trong đó một nhóm dùng 3 gam nhân sâm đỏ mỗi ngày trong 12 tuần, trong khi nhóm còn lại dùng giả dược. Kết quả cho thấy nhân sâm đỏ giúp giảm stress oxy hóa ...

  Vitamin B12 còn được biết đến với cái tên cobalamin, giúp tạo lập tế bào hồng cầu, cung cấp máu cho cơ thể và ổn định hệ thống thần kinh. Thiếu vitamin B12 có thể gây thiếu máu, suy nhược cũng như ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động sinh hoạt thường ngày. Vậy làm sao để biết được cơ thể đang thiếu vitamin này, hãy cùng tìm hiểu bài viết để biết những dấu hiệu trên da cảnh báo thiếu vitamin B12. Những dấu hiệu cảnh báo thiếu vitamin b12 Viêm da hoặc nổi mẩn Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc sửa chữa và tái tạo các tế bào da. Khi cơ thể thiếu vitamin B12 thì da dễ dàng bị kích ứng và tổn thương, dẫn đến tình trạng viêm da hoặc nổi mẩn. Việc thiếu vitamin B12 trong khoảng thời gian dài có thể làm giảm khả năng bảo vệ miễn dịch tự nhiên của da. Bên cạnh đó, loại vitamin này còn duy trì cân bằng homocysteine, một axit amin, có thể gây viêm da khi hàm lượng của chúng quá nhiều trong cơ thể. Vàng da, nhợt nhạt Một trong những dấu hiệu nhận biết cơ thể đang thiếu vitami...